最終日 指ヨガ インストラクター講習
今日で全てが終了!
集中講座ですので、
久しぶりに頭がフル回転!!!
ヨガ哲学的なことも
これからもっと勉強しなくてはならないT^T
でも、
新人インストラクターとして、
皆様にお披露目する日が
待ち遠しいわぁ〜(笑)
でね、
この3日間で感じた指ヨガ効果。
まずは、
子供が大きくなって抱っこ攻撃による
膝痛が楽になっていたこと(≧∇≦)
旅行中、
抱っこしながら歩くことが多かったので、
筋力不足がかなり祟っていた(笑)
それが、
楽になっていたことが、
すごく嬉しかった〜
便秘解消!
そんなに便秘はしていなかったけど、
突然催しものがあって、
これには驚いた〜
疲労軽減!
最近夕方になるとグッタリしていた私;^_^A
それが、
名古屋から帰ってきても
元気でいられる自分に驚いた!!!
速効性としては、以上かな。
もう十分すぎるぐらいだよね〜
これに
アロマテラピーを組み合わせたら、
より相乗効果もUPしちゃうわね( ̄▽ ̄)
次回イベントで、
『龍村式指ヨガ
ハンドヒーリング』
をやっちゃうかも〜
あっ!そうそう!
この『龍村式指ヨガ』は、
時間がなければ片方の手を行うだけでもいいんです^ ^
右手左手が、
それぞれ一人として考えられているので、
片方の手だけでも全身に繋がってるとのこと。
オモシロイよね〜
『いつでもどこでもだれにでも』
こんな感じで指ヨガを続けていこうと思います。
呼吸と手の刺激、そして関連部位への意識。
たったこれだけで、
あなたも毎日健康へ。
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9月15日開講予定!
第3期サトルアロマテラピー講座
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9月25日 サロンデー in フェリス
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